| Titre : | La méthode simple pour bien dormir |
| Auteurs : | Allen Carr, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Pocket, 2023 |
| Collection : | Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 |
| Sous-collection : | Évolution |
| ISBN/ISSN : | 978-2-266-33681-9 |
| Format : | 259 p. |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 613.794 |
| Résumé : | Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. ©Electre 2026 |
| Nature du document : | documentaire |
| En ligne : | 805430 |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 613 CAR | Documentaire | CDI Collège | 9782266336819 | Disponible |