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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie.
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Helen Pilcher, Auteur | 2022Des explications en onze chapitres sur les bases de la biologie comme la division cellulaire, la génétique, la théorie de l'évolution, entre autres. Elles sont complétées d'exemples tirés de la vie quotidienne et illustrées de dessins pédagogiqu[...]
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Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]
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Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]
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Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]
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L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]
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Présentation des travaux de l'équipe EpiAgeing du centre de recherche en épidémiologie de l'Inserm publié par le "British Medical Journal" en 2019 : l'impact de l'hygiène de vie sur les maladies cardio-vasculaires et les démences ; les différent[...]
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Peggy Buhagiar, Auteur ; Catherine Espinasse, Auteur |En 2004, des psychosociologues rendent compte d'une étude menée sur les jeunes noctambules français. Profils dégagés : les domicilophobes, les sans-jour-ni-nuit, les alternateurs et les domicilophiles ; des besoins émergents sont soulignés en ma[...]
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Anne-Marie Moulin, Auteur ; Héloïse Kolebka, Auteur |Entretien, en 2006, sur les menaces actuelles concernant la peste dans le monde : l'évaluation des épidémies ultérieures à la grande pandémie médiévale d'Occident ; les hypothèses sur sa disparition, d'ordre naturel ou grâce aux mesures d'hygièn[...]
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Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.
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L'état de santé de la population s'est amélioré. Mais depuis dix ans, maladies chroniques et professionnelles progressent. La prévention doit devenir une priorité.
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Des réponses aux questions des adolescents sur le poids, l'alimentation, les repas équilibrés, l'estime de soi, les émotions, la pratique sportive...
