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Présentation des caractéristiques de l'addiction aux écrans (ordinateur, téléphone portable, jeux vidéo...) et des risques de la cyberdépendance.
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Explication sur ce qu'est l'addiction et point sur les conséquences et les mécanismes de la dépendance.
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Vidéo présentant le rôle d'une hormone, l'adrénaline, chez les humains.
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Point sur l'alcool : la présence de l'éthanol dans les boissons alcoolisées et les risques sanitaires ; les effets de l'alcool à court terme sur la santé, le risque de dépendance (addiction) ; l'impact sur l'image de soi.
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Point sur une bonne alimentation : les règles de bases ; la leptine, une hormone permettant de réguler l'appétit (la satiété).
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Vidéo faisant le point sur les produits de l'agriculture biologique : les principes de l'agriculture bio ; l'intérêt des produits bio pour la santé ; les avantages des produits locaux et de saison pour l'environnement.
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Vidéo faisant le point sur les bonnes et les mauvaises bactéries : les endroits où l'on trouve des bactéries ; le rôle du microbiote ; les maladies causées par les mauvaises bactéries ; les habitudes à adopter pour ménager l'équilibre entre bonn[...]
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Vidéo présentant les risques pour la santé liés au fait de fumer la chicha ou le narguilé.
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Explication sur ce qu'est la chicha et point sur les risques pour la santé liés à la consommation du tabac avec un narguilé.
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Présentation du code européen contre le cancer, qui comprend 12 règles définissant le mode de vie à adopter pour réduire le risque de développer un cancer.
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Point sur le fait de grandir : comment certains vivent la période de l'enfance à l'adolescence, les différences de croissance entre filles et garçons, l'accès à plus d'autonomie et de responsabilités.
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Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.
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Point sur l'eau, une ressource indispensable : la quantité d'eau douce et d'eau salée ; son utilisation quotidienne par l'homme ; les éco-gestes pour économiser l'eau.
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Conseils pour avoir une activité physique suffisante, permettant de se maintenir en bonne santé.
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Le point sur la consommation de 5 portions de fruits et légumes par jour, recommandée pour être en bonne santé : définition des fruits et des légumes ; bienfaits ; modes de consommation possibles.
