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Joëlle Adrien, Auteur ; Claude Gronfier, Auteur ; Sylvie Royant-Parola, Directeur de publication | Le pommier | Le Collège de la Cité, ISSN 1761-4155 | 2014Le point sur le sommeil : ses aspects neurobiologiques, chronobiologiques, le phénomène des rêves, le sommeil paradoxal, les insomnies, le somnambulisme, les cauchemars et la médecine du sommeil. ©Electre 2017
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Anne Le Pennec, Auteur ; Sylvie Royant-Parola, Collaborateur | 2018Cette synthèse sur les vertus du sommeil rappelle son influence sur la santé et le bien-être : le métabolisme énergétique, l'immunité, l'activité cellulaire, les performances cognitives, la santé mentale... Elle donne des conseils pour tirer le [...]
